Существует несколько методик, отвечающих на вопрос, как вылечить щитовидную железу в домашних условиях. Комплексное лечение этого органа для женщин и мужчин включает, помимо медикаментов, еще и диету, упражнения и снадобья на основе народных рецептов. Все это в совокупности поможет вылечить щитовидную железу в домашних условиях. Как вылечить узлы на щитовидной железе народными средствами?

Упражнения для щитовидной железы

Небольшая физическая активность не повредит работе щитовидной железы, а наоборот, улучшит ее функционирование. К упражнениям, способствующим улучшению состояния этого органа и пригодным для того, чтобы его лечить, относятся:

  1. Вращение головы. Это упражнение должно проводиться и вправо, и влево, каждый раз в течение двух минут. При отклонении головы в переднем направлении требуется выдыхать воздух, а в заднем - вдыхать.
  2. “Березка”. Этот прием способствует притоку крови к щитовидной железе. Необходимо лечь на спину и несколько раз попытаться поместить выпрямленные ноги в положение за головой.

<figcaption>Выполнение упражнения “Березка”</figcaption>
Выполнение упражнения “Березка”

Подобные тренировки можно выполнять в домашних условиях. Они не занимают много времени, но очень полезны для организма и женщин, и мужчин. Однако, следует избегать перегрузок. Темп упражнений должен быть умеренным. Также немаловажно прогуливаться на свежем воздухе. Хороший оздоровительный эффект оказывает плавание. Какой диеты следует придерживаться при заболеваниях щитовидной железы?

Диета при заболеваниях щитовидной железы

При патологиях щитовидной железы, связанных с недостаточной выработкой гормонов, необходима коррекция режима питания. Важно потреблять продукты, в которых содержится йод. К ним относятся:

  • морепродукты;
  • морская капуста (ламинария);
  • йодированная соль;
  • фрукты: фейхоа, хурма;
  • гречишный мед;
  • специи: перец, имбирь;
  • черноплодная рябина.

<figcaption>Морепродукты - отличный источник йода</figcaption>
Морепродукты - отличный источник йода

При составлении рациона питания необходимо исключить вредные пищевые продукты, не употреблять жирное, копченое, ограничить потребление сладкого. Также важно включить в меню свежие фрукты и овощи. Подобные внешние способы нормализации обмена веществ в домашних условиях способствуют улучшению и самочувствия, и состояния щитовидной железы. С их помощью можно с успехом лечить дефицит поступления йода в организм и у мужчин, и у женщин.

Народные рецепты для здоровья щитовидной железы

Существует множество рецептов народной медицины, которые помогают сохранить здоровье щитовидной железы и нормализовать какие-либо нарушения функционирования этого органа. С их помощью возможно вылечить патологию не только на ранних стадиях, но и при быстром прогрессировании. Можно более подробно описать некоторые из них.

Рецепты на основе молодых грецких орехов

Эти плоды содержат большое количество йода, необходимого для синтеза тиреоидных гормонов. К наиболее эффективным рецептам относятся:

  1. Подготовить равные части жидкого меда, размельченных орехов и перемолотой гречневой крупы. Размешать, поместить в емкость, накрыть крышкой. Хранить в холодном месте. Употреблять во время приема пищи по одной столовой ложке. Продолжать лечение 6-8 недель.
  2. Настойка на основе перегородок орехов. Для ее приготовления необходимо поместить в литровую банку перегородок, долить водкой, оставить на неделю. Выпивать по ложке после еды в течение 10 дней, после делать недельный перерыв. Лечить патологии таким образом следует на протяжении трех месяцев.
  3. Водный настой перегородок. Столовую ложку сырья необходимо залить стаканом кипятком. Принимать по столовой ложке на протяжении десяти дней, прерываться на неделю. Полностью такое лечение прекращать спустя три месяца.

Рецепты на основе натуральных соков

При использовании этих рецептов в домашних условиях необходимо следовать определенным правилам, а именно: соки употреблять свежеприготовленными, пить их на голодный желудок и не смешивать с другими компонентами, например, минеральной водой и другими соками. Можно применять следующие соки:

  1. Сок стеблей одуванчика. Смешать равное количество сока и жидкого меда, употреблять по трети стакана снадобья до приема пищи. Кроме того, при смешивании сока с льняным маслом в соотношении два к одному можно делать компрессы на шею. Выдерживать два часа. Курс подобной терапии составляет три недели.
  2. Сок облепихи. Для приготовления напитка необходимо тщательно размять ягоды, залить водой, перемешать. Выпивать в день по половине литра. Курс лечения продолжать два месяца.
  3. Сок моркови. Для приготовления напитка на его основе взять 0,3 литра морковного сока, 0,1 литра сока свеклы и 30 мл масла льняного семени. Выпивать по половине стакана два раза в день. Продолжать прием в течение двух месяцев, после чего прерываться на пару недель, далее курс повторять.
  4. Сок сельдерея. Смешать соки, полученные из 300 грамм сельдерея, 200 грамм облепихи, одного лимона. Употреблять по два раза в день в течение 6-8 недель. После перерыва лечение таким способом можно повторить.

<figcaption>Облепиховый сок - целебный напиток для здоровья щитовидной железы</figcaption>
Облепиховый сок - целебный напиток для здоровья щитовидной железы

Лечение щитовидной железы у женщин народными средствами: целебные снадобья отличаются легкостью в приготовлении и имеют минимальное количество побочных эффектов, которые чаще всего включают непереносимость какого-либо компонента. Следует понимать, что лечение при помощи народных средств является лишь частью комплексной терапии, в которую включаются медикаменты, прописанные эндокринологом. Кроме того, перед использованием таких рецептов обязательно необходимо проконсультироваться с врачом. Только он знает, как правильно лечить ту или иную патологию щитовидной железы у женщин, мужчин и детей.

Можно сделать вывод, что лечение в домашних условиях имеет комплексный характер. Важно соблюдать дозировки и медикаментов, и народных средств, также необходимо давать умеренную физическую нагрузку организму и не пренебрегать диетой. Нужно регулярно посещать эндокринолога для коррекции курса терапии при необходимости, а также для наблюдения за динамикой лабораторных показателей. Самостоятельное лечение без рекомендаций специалиста опасно, им заниматься не следует.